Föreläsning
Föreläsning som inspirerar till förändring och balans
Boka en föreläsning som gör skillnad
Engagerande föreläsningar som utvecklar människor och organisationer
Jag föreläser om stresshantering, arbetsglädje och hållbart ledarskap alltid med syftet att skapa insikt, väcka igenkänning och ge konkreta verktyg att ta med sig direkt till vardagen.
Föreläsningarna anpassas efter målgrupp och behov oavsett om det handlar om att stärka ledare, stötta medarbetare eller skapa en gemensam grund för en mer hållbar arbetsmiljö.
När vi mår bra presterar vi bättre
Mina föreläsningar är 60 eller 90 minuter långa och kan även kombineras med en workshop för att fördjupa insikter och arbeta praktiskt med det vi pratar om.
Innehållet skräddarsys efter er verksamhet, men vanliga teman är:
– Hur stress påverkar kroppen, hjärnan och arbetsförmågan
– Verktyg för att minska stress och öka återhämtning
– Självledarskap och prioritering i en snabbrörlig vardag
– Hur vi bygger arbetsglädje och en hållbar kultur
– Vad chefer behöver för att kunna leda utan att bränna ut sig själva
– Psykologisk trygghet och hur vi kommunicerar i stressiga perioder
Oavsett tema är målet alltid detsamma, att skapa igenkänning, insikter och energi till förändring.
Att satsa på en föreläsning inom stresshantering och arbetsglädje är inte bara en investering i individens välmående det stärker även teamets samspel, arbetsklimat och prestation över tid.
Som chef eller HR får du hjälp att skapa samsyn, öppna upp för viktiga samtal och ge medarbetarna verktyg att hantera vardagens utmaningar på ett mer hållbart sätt.
På förfrågan erbjuder jag även halvdagar med föreläsning och workshop, där vi varvar inspiration med reflektion och konkreta övningar anpassade efter era behov.
Om Jennie
Kundcitat
Alva Höwing
HR Verksamhetsstöd, bergab
"Vi var väldigt nöjda med Jennies föreläsning och upplevde henne som väldigt engagerad och mycket trovärdig. Hennes inledning med en personlig berättelse berörde både mig och flera andra deltagare. Innehållet var relevant och väckte tankar – alla tog med sig olika delar, vilket säger mycket om hur väl hon lyckades nå fram till en grupp med varierande bakgrund och behov. Jennie knöt ihop det fint genom att bjuda in till reflektion, och de många konkreta exemplen gjorde det lätt att relatera. En givande och uppskattad föreläsning!"
Linda Ellingsen
Marknadsansvarig & Rådgivare, Almi Företagspartner Kronoberg
Kom i kontakt
© 2026 byEmbla. All Rights Reserved.





